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健康生活……

吃对于人来说是件大事，俗话说：病从口入。
反过来想，健康也是离不开吃的。一天三顿的五谷杂粮，
你都知道它们的用途吗？国人讲究食补，用五千年的历史了。
下面我就把部分食物的药性罗列一下
猪肉：性咸、寒，润肠胃，生津液，丰肌肉，泽毛皮。多吃生痰助湿，外感风寒者忌吃。
黄豆：性甘、寒，有排毒拔脓，消肿止痛作用，炒熟吃则健脾。
生姜：性辛、温，祛寒发表，调胃止呕，避腥臭，消水肿，热病和痛痉病人忌吃。
生葱：性辛、散，能发汗解表，通窍活血，胃热者少吃。
黑豆：性甘、凉，补肾明目，安神，养阴活血，常用治肾虚腰痛。
番茄：味甘、酸、性平，开胃助消化，生津止渴，治口舌生疮。
黄瓜：性甘、凉，止渴解暑，利尿，脾胃虚寒者忌食。
白菜：性甘、寒，利尿，清肺热，肺寒咳嗽者忌吃。
辣椒：性辛、温，祛寒健胃，患胃热和痔疮者忌吃。
箩卜：性辛、寒，有化痰、消食、解毒作用，虚寒体质者忌吃；服人参时忌吃；胃痛病人 吃箩卜干时会复发。
鲤鱼：性甘、平、温，下水气，利尿消肿，旺血行气，痈疮和热病忌吃。
莲藕：性涩、平，解热毒，止渴消瘀血；煮熟吃，性甘、温，益胃、补心、止泻。
南瓜：性甘、温，补胃暖胃，胃热病人少吃。
甘蔗：性甘、润，有生津养阴作用，肺胃干热者最适宜。
玉米：性甘、平，益中补脾，止渴消肿。
柑橙：性甘、酸，凉润生津，润肺健脾，助消化。
西瓜：味甘、性寒，消烦止渴，解暑利小便。
花生：性香、辛、甘，益脾、润肺、补血。
竹笋：性甘、寒、涩，能发疮毒，痈疮病人忌吃。
芋头：性甘、温，润肠道，通便，胃病忌吃。
红薯：性甘、平，润胃滑肠，大便溏烂、胃病病人忌吃。
香蕉：性甘、寒、滑，润肠通便，降火生津。
荔枝：性甘、酸、温，补血暖胃，温肾，阴虚火旺者忌吃。
茄子：性甘、寒，散血，多吃令人目昏。
羊肉：性甘热助火，补虚劳，益血气，壮阳健胃，热盛阴虚者忌吃。
鲫鱼：性甘、凉，清润胃阴，治胃热引起的口疮，有表奶作用。
冬瓜：性甘、寒，止渴利尿，消水肿，阳虚患者忌吃。
鸡肉：性甘、温，补虚益中，止血补肝，但性温燥动风，热症和小儿惊风忌吃。
荠菜：性甘、凉，有发散作用，轻症外感饮荠菜汤，有解表作用。
苦瓜：性甘、温，人多以为寒，实践证明多食腹痛、不便不爽，湿热性质。
食糖：味甘、平，益气、润燥、清热。
鸭肉：性甘、寒，滋阴补虚，利水润肺。
大蒜：性辛、温，健胃通窍，祛寒解毒，多食生痰助火，阴虚者不宜多吃。
面粉：性甘、温，补虚养气，充五脏，但能壅气作渴，口渴者少吃。
韭菜：性辛、温，行气活血，有散瘀止吐血作用；又能助阴虚、治阳萎；
阴虚阳亢和孕妇慎用。
绿豆：性甘、寒，利小便，消暑解渴，虚寒体质者忌吃。
糯米：性甘、温，脾肺虚寒者适用，但性粘滞；煮熟性热，多吃发温热、动痰火，
热病者不益多吃。
人一生最难得的是健康，能吃出健康多好，其实多留一点点心，稍稍的注意一下，健康就来了！

不懂

偶也不懂……
来向人请教的……

发错地方了……

偶刚找了半天也不知道发到哪个版块去……
所以就来了
谁知道的移动下吧……

应该发在美容版块吧？

问问小汐看看……

鱼头老师讲课了。。。

小飘同学认真听讲
不能早退……

你喜欢研究中医药学咩?
我比较喜欢针灸

上面所有的我都吃过

呵呵

本人对这个小有研究

小有研究？
LS？